Beneficiile Exercițiilor de Rezistență în Îmbunătățirea Funcției Cognitive la Persoanele Vârstnice
Exercițiile de rezistență au atras recent atenția ca o strategie promițătoare pentru a promova neuroplasticitatea și a atenua deteriorarea cognitivă; totuși, dovezi din studiile controlate randomizate (RCT) rămân inconsistente. Această revizuire sistematică și meta-analiză a avut ca obiectiv evaluarea efectelor exercițiilor de rezistență asupra funcției cognitive la persoanele în vârstă. 17 RCT-uri (n=739) au îndeplinit…