Echipa din spatele studiului, de la Universitatea din Toronto Scarborough din Canada, afirmă că o acuitate mentală de top te poate ajuta să finalizezi echivalentul a 40 de minute de muncă într-o zi obișnuită. Aceste constatări ajută să explicăm de ce unele zile reușim să ducem la bun sfârșit lista de activități, iar alte zile……
Reclamele la gustări ne avertizează că „nu ești tu când ești flămând”, consolidând o credință comună conform căreia alimentația este esențială pentru a-ți menține mintea limpede. Acest mesaj este profund înrădăcinat în cultura noastră. Ni se spune că alimentarea constantă este secretul pentru a rămâne alert și eficient. Cu toate acestea, alimentația restricționată în timp…
Cercetătorii au folosit scanări de rezonanță magnetică funcțională pentru a măsura activitatea creierului la adulții mai în vârstă în timp ce aceștia efectuau un test de forță maximă a prinderii mâinii. Ceea ce au descoperit cercetătorii i-a surprins. Printre zecile de zone ale creierului monitorizate, una a ieșit în evidență ca cel mai puternic predictor…
Reclamele de produse de gustare ne avertizează că „nu ești tu când ești flămând”, consolidând credința comună că mâncarea este esențială pentru a-ți menține mintea alertă. Acest mesaj este adânc înrădăcinat în cultura noastră. Ni se spune că alimentarea constantă este secretul pentru a rămâne treaz și eficient. Cu toate acestea, alimentația restricționată în timp…
Dar cercetarea pe care colegul meu și cu mine am publicat-o recent în jurnalul Intelligence arată că există și un motiv foarte bun să fii entuziasmat: pentru mulți dintre noi, funcționarea psihologică generală atinge apogeul între vârsta de 55 și 60 de ani. Și cunoașterea acestui fapt subliniază de ce persoanele din această categorie de…
