Pentru mulți dintre noi, alergatul este una dintre cele mai accesibile forme de exercițiu. Este gratuit și nu ai nevoie de echipament. Cu toate acestea, este și una dintre formele de exercițiu mai susceptibile să ducă la accidentări. Studiile…
În interiorul multora dintre ele se află o fabrică vie care produce constant celulele care alcătuiesc sângele și sistemul imunitar: măduva osoasă. Celulele imunitare produse aici intră în fluxul sanguin și călătoresc către mușchi, plămâni, creier și…
Dezbaterile privind câtă proteină ar trebui să consume oamenii pentru a-și maximiza starea de sănătate și longevitatea se numără printre cele mai aprinse în domeniul longevității. Unele studii recente sugerează că restricționarea proteinelor poate…
**Gabriel Cian despre Construirea Ecosistemului de Longevitate 2060:** În această interviu de urmărire, discutăm cu Gabriel Cian despre evoluția ecosistemului din 2060 de la Forum-ul de anul trecut, ce a învățat din prima ediție și cum privește…
Îmbătrânirea sistemului imunitar reprezintă unul dintre factorii care contribuie la această eroziune a menținerii țesutului osos. Inflamația cronică din partea sistemului imunitar este o caracteristică a îmbătrânirii, generată de reacții maladaptive…
Studiile anterioare ample au descris relația dintre sănătatea mușchilor și sănătatea oaselor. În timp ce supraîncărcarea poate fi periculoasă, încărcarea mecanică obișnuită, care implică în mod necesar utilizarea mușchilor, menține densitatea…
Fiecare an, medicii tratează peste 6 milioane de fracturi osoase în Statele Unite. Și în timp ce un os se poate fractura în doar câteva secunde, procesele care mențin oasele tale puternice și le permit să se vindece au loc continuu pe parcursul…
Acest lucru face ca oasele să devină fragile și slabe, făcându-le mai predispuse la fracturi și mai greu de vindecat. Dar există o modalitate de a preveni acest lucru. Cercetările indică existența unui mecanism cheie de întărire a oaselor în…
De mult timp s-a crezut că o viață de muncă fizică grea duce la dezvoltarea timpurie a artritei. Acest lucru a fost confirmat de studii științifice; chiar încă din 1980 s-a documentat faptul că muncitorii din industria grea, în medie, dezvoltă…
Conform unui înțelept convențional de mult timp, se credea că o viață de muncă fizică grea duce la dezvoltarea precoce a artritei. Această idee a fost susținută de studii științifice; chiar în 1980, s-a documentat faptul că muncitorii din industria…
