„O dietă ketogenică a avut beneficii antidepresive în comparație cu o dietă de control bine aleasă la șase săptămâni,” a concluzionat echipa de cercetare condusă de Min Gao, un cercetător senior la Universitatea Oxford din Marea Britanie. „Acest studiu clinic randomizat sugerează că dietele ketogenice pot fi eficiente ca tratament adjuvant pentru depresia rezistentă la…
„Le-aș recomanda tuturor să discute cu un furnizor de servicii medicale înainte de a începe o dietă ketogenică,” spune fiziologul Molly Gallop, autorul principal al studiului. Conducând echipa de la Universitatea din Utah, cercetarea a descoperit că, deși șoarecii care au urmat o dietă asemănătoare dietei keto au pierdut într-adevăr în greutate, ei au dezvoltat…
Într-un nou studiu condus de microbiologi de la Universitatea din Utah, specia de bacterii intestinale Turicibacter a fost identificată ca reducând creșterea în greutate și îmbunătățind sănătatea metabolică la șoareci hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi. „Nu mă așteptam ca un singur microb să aibă un efect atât de dramatic – credeam că ar…
Un nou studiu a descoperit că consumul zilnic de 50 de grame (1,76 uncii) sau mai mult de brânză cu conținut ridicat de grăsime este corelat cu un risc mai scăzut de dezvoltare a demenței. Acest lucru se aplică tuturor tipurilor de brânză cu un conținut de grăsime mai mare de 20%, inclusiv brie, gouda,…
