O echipă internațională de cercetători a analizat studii anterioare care implicau o combinație de teste pe oameni și studii de laborator pentru a evalua efectele asociate consumului de tulpini de bambus și alte produse din această plantă. Și au fost multe beneficii asociate: îmbunătățiri în sănătatea metabolică și digestivă, reducerea inflamației și a toxicității celulare,…
Până când majoritatea oamenilor ajung la vârsta de 80 de ani, mucoasa netedă a tractului lor digestiv este presărată cu mici pungi bombate de țesut. Aceste proeminențe în formă de sac de-a lungul tractului digestiv, numite diverticule, sunt „puncte slabe” în peretele muscular al intestinului. Ele sunt în general inofensive, iar majoritatea oamenilor nici măcar…
Iată 10 modalități demonstrat științific pentru a te răsfăța în această perioadă de sărbători care pot stimula puterea creierului, îmbunătăți sănătatea și te pot menține energizat până în noul an. 1. **Lecții de Dans.** Activități fizice complexe care combină coordonarea, memoria și strategia – precum învățarea pașilor de dans – sunt demonstrate a încetini îmbătrânirea…
Multe dintre articolele de presă despre noile directive ale Asociației Britanice de Dietetică s-au concentrat pe recomandarea de a consuma zilnic kiwi. În timp ce această recomandare a captat atenția, altele au fost trecute cu vederea. Una dintre ele, în special, marchează o schimbare în gestionarea constipației cronice. Noul ghid nu susține o dietă bogată…
