Cum te pot ajuta aplicațiile de focus să-ți crească productivitatea? Iată ce spune știința

Pentru a aborda această problemă, dezvoltatorii de aplicații au venit cu o varietate imensă de aplicații de productivitate și focus, fiecare promițând să domolească haosul cu ajutorul temporizatoarelor, blocării de aplicații, amintirilor de obiceiuri și recompenselor menite să te ajute să rămâi concentrat și productiv. Pentru a înțelege dacă aceste aplicații merită efortul nostru, trebuie…

Citeste mai mult

Utilizarea rețelelor de socializare, nu a jocurilor video, asociată cu creșterea problemelor de atenție la adolescenți, arată un nou studiu

Revoluția digitală a devenit un vast experiment neplanificat, iar copiii sunt participanții cei mai expuși. Pe măsură ce diagnosticările de ADHD cresc în întreaga lume, a apărut o întrebare-cheie: ar putea creșterea utilizării dispozitivelor digitale juca un rol în aceasta? Pentru a explora această ipoteză, am studiat peste 8.000 de copii, de la vârsta de…

Citeste mai mult