Conform unei recenzii din 2023 care a adunat date din zeci de studii, diferențe distincte pot fi observate între microbiomurile intestinale ale celor care tranzitează rapid și ale celor care o iau în pas de plimbare. Deoarece microbiomul intestinal uman este intrinsec legat de sănătate, acest lucru ar putea avea implicări care nu au fost…
Un studiu publicat în iulie 2024 a investigat cât de des mergeau la toaletă 1.425 de persoane și a comparat aceste date cu informațiile lor demografice, genetice și de sănătate. Participanții cei mai sănătoși au raportat că fac o dată sau de două ori pe zi – o „zonă a lui Goldilocks” a frecvenței mișcărilor…
Dar la fel ca inima sau plămânii, vezica ta necesită îngrijire. Dacă o neglijezi, riști disconfort, infecții ale tractului urinar și, în unele cazuri, afecțiuni grave precum incontinența (pierderea involuntară a urinei) sau chiar cancerul. Vestea bună: multe probleme ale vezicii urinare sunt prevenibile și legate de obiceiurile cotidiene. Iată șase obiceiuri comune care pot…
