Hot

Cum te poate face mai productiv trezirea la ora 5 dimineața, însă există o captură

Guruii productivității insistă că aceasta este rutina care separă performanții de top de toți ceilalți, susținută de personalități de marcă care se trezesc devreme, precum CEO-ul Apple, Tim Cook, antreprenorul Richard Branson și actrița de la Hollywood, Jennifer Aniston. Mesajul este simplu: trezește-te mai devreme, performează mai bine. Dar știința prezintă o poveste mai complicată….

Citeste mai mult

Durata de Funcționare a Creierului, Longevitatea Creierului

Medicina longevității a realizat progrese semnificative în extinderea duratei de viață, însă aceste avansuri nu au fost însoțite de o conservare echivalentă a capacității cognitive și funcționale. Ca rezultat, mulți indivizi trăiesc acum mai mult timp experimentând perioade prelungite de declin cognitiv, dereglementare emoțională, tulburări de somn și pierderea independenței. Constructele existente, inclusiv longevitatea și…

Citeste mai mult

Cum poți scădea consumul de alcool cu o metodă simplă și eficientă

Prin evidențierea riscului crescut de cancer asociat cu consumul de alcool și combinând aceasta cu numărarea fiecărui pahar, este posibil să se reducă cantitatea de alcool consumată. Într-un studiu realizat pe aproape 8.000 de persoane și publicat în 2021, cercetătorii au constatat că această combinație specifică de mesaje referitoare la ‘de ce să reduci’ și…

Citeste mai mult

Medicamentul pentru Durere Cel Mai Comun din Lume Ar Putea Induce Comportamente Riskante, Sugerază un Studiu

Potrivit unei cercetări din 2020 care a măsurat schimbările în comportamentul oamenilor sub influența acestui medicament, paracetamolul, cel mai des utilizat analgezic la nivel mondial și unul dintre cele mai consumate medicamente din SUA, ar putea crește, de asemenea, propensiunea către asumarea de riscuri. „Paracetamolul pare să facă oamenii să simtă mai puține emoții negative…

Citeste mai mult

Personalitatea poate prezice riscul de deces

Cercetarea evidențiază că personalitatea este probabil asociată cu riscul de deces printr-o influență asupra unei game de comportamente sănătoase și procese biologice care joacă un rol în sănătatea pe termen lung. Recent publicat în Jurnalul de Personalitate și Psihologie Socială, studiul a compilat o vastă cantitate de dovezi dintr-o gamă extinsă de studii longitudinale desfășurate…

Citeste mai mult

Riscul de Schizofrenie se Dublează la Persoanele care dețin pisici, conform Cercetărilor

Cercetarea a examinat lucrări publicate în ultimii 44 de ani în 11 țări, printre care SUA și Marea Britanie. Rezultatele studiului au relevat „o asociere semnificativă pozitivă între deținerea de pisici și un risc crescut de afecțiuni legate de schizofrenie”. „Există nevoia de studii de înaltă calitate în acest domeniu,” subliniază autorii în lucrarea lor…

Citeste mai mult

Programul online de ajutor pentru părinți duce la copii mai puțin anxioși și mai fericiți

Peste 4.500 de părinți/guardieni din 380 de școli din Australia de Sud, Queensland și Victoria au fost implicați în evaluare, care a fost condusă de Universitatea din Adelaide în parteneriat cu Universitatea din Queensland și Universitatea Monash. Rezultatele studiului au fost publicate în Jurnalul de Psihologie și Psihiatrie pentru Copii. Părinților cu copii de vârstă…

Citeste mai mult

Cercetătorii Identifică Neuroni care Induc Anxietate – și Cum să-i Calmezi

Prin ‘rebalansarea’ doar a câtorva neuroni din amigdală – o parte a creierului responsabilă de luarea deciziilor, amintiri și gestionarea emoțiilor – cercetătorii de la Consiliul Național de Cercetare din Spania și Universitatea Miguel Hernández din Elche (CSIC-UMH) au eliminat anxietatea, depresia și deficitul social la șoareci, readucându-le comportamentele tipice. Această echilibrare a fost realizată…

Citeste mai mult