Pentru a aborda această problemă, dezvoltatorii de aplicații au venit cu o varietate imensă de aplicații de productivitate și focus, fiecare promițând să domolească haosul cu ajutorul temporizatoarelor, blocării de aplicații, amintirilor de obiceiuri și recompenselor menite să te ajute să rămâi concentrat și productiv. Pentru a înțelege dacă aceste aplicații merită efortul nostru, trebuie…
Deconectarea poate fi surprinzător de costisitoare. Asemenea exploziei de renunțare la fumat din anii ’90, afacerea de detox digital – care cuprinde hardware, aplicații, telecomunicații, furnizori de wellness la locul de muncă, „suite-uri de bunăstare digitală” și turism – este acum o industrie globală pe cont propriu. Oamenii sunt tot mai dispuși să plătească pentru…
Potrivit unui raport publicat în Jurnalul Britanic de Psihologie a Sănătății, au descoperit că aplicații comerciale precum MyFitnessPal, Strava, WW (fostul Weight Watchers), Workouts și FitCoach ar putea afecta starea de bine și motivația utilizatorilor. Deși aceste aplicații de fitness – care se numărau printre cele cinci cu cele mai mari încasări la nivel mondial…
