Cele Mai Bune Pantofi pentru Ridicarea Greutăților, Potrivit unui Cercetător
Convingerea comună este că acest lucru poate fi dăunător performanței tale și poate duce la accidentări. Dar este oare adevărat? Haideți să analizăm știința din spatele acestui aspect. Piciorul tău este cheia pentru a face exerciții în siguranță și eficient. Când mergi sau alergi, picioarele tale acționează ca niște arcuri și te ajută să te…