Beneficii incredibile pentru inimă prin exerciții fizice dincolo de ghidurile actuale
În prezent, experții în sănătate recomandă în general 150 de minute de activitate fizică moderată până la intensă pe săptămână. Dar ce se întâmplă dacă faci mai mult exercițiu decât atât? Un studiu al datelor de sănătate din Marea Britanie sugerează…