Un sincer „aah” de oboseală la volan poate deveni rapid un risc atât de periculos precum conducerea sub influența alcoolului. Potrivit unui sondaj din 2025 realizat de Academia Americană de Medicină a Somnului, 41% dintre adulții din Statele Unite s-au simțit atât de somnoroși în timp ce conduceau încât le-a afectat capacitatea de a conduce în siguranță, inclusiv jumătate din bărbați (50%) și o treime din femei (33%).
„Conducerea somnoroasă reprezintă un risc serios pentru sănătate și siguranță, și la fel ca și conducerea sub influența alcoolului, este complet evitabilă”, a declarat Dr. Andrea Matsumura, medic specialist în medicină a somnului și purtător de cuvânt al AASM. „Conducerea în stare de somnolență poate reduce vigilența și scade timpii de reacție, punând în pericol atât șoferii, pasagerii lor, cât și toți participanții la trafic.”
Fundația AAA pentru Siguranța în Trafic estimează că aproximativ unul din șase accidente mortale implică un șofer somnoros. Conducerea somnoroasă nu face discriminare; poate surprinde șoferii de orice vârstă. Printre adulții din SUA, cei cu vârsta cuprinsă între 35 și 44 de ani (47%) sunt cei mai susceptibili să spună că s-au simțit atât de somnoroși la volan încât le-a afectat capacitatea de a conduce în siguranță.
Pentru a rămâne vigilenți în timpul condusului, ia în considerare următoarele sfaturi:
„Adoptarea unor obiceiuri sănătoase de somn poate ajuta la asigurarea că șoferii se odihnesc corespunzător înainte de a se urca la volan”, a adăugat Matsumura. „Dacă observi că îți pierzi direcția sau că îți închizi ochii pentru o clipă, este absolut momentul să oprești mașina și să te retragi de pe drum.”
Semnele de avertizare ale condusului somnoros includ:
Mai multe informații: Rezultatele sondajului [aici](aasm.org/wp-content/uploads/20 … 5-drowsy-driving.pdf)
Editor RevistaSanatatii.ro. Isi doreste ca activitatea lui sa aduca speranta milioanelor de oameni bolnavi din Romania, sa le aline suferintele si sa le ofere speranta.
