Reclamele de produse de gustare ne avertizează că „nu ești tu când ești flămând”, consolidând credința comună că mâncarea este esențială pentru a-ți menține mintea alertă. Acest mesaj este adânc înrădăcinat în cultura noastră. Ni se spune că alimentarea constantă este secretul pentru a rămâne treaz și eficient. Cu toate acestea, alimentația restricționată în timp…
„Prostata este o glandă care înconjoară uretra, iar odată cu înaintarea în vârstă, prostatele noastre tind să se mărească”, a explicat Jay Amin, M.D., un urolog la Orlando Health. „Acest lucru se poate datora factorilor genetici sau modului în care prostata crește în raport cu anumite hormoni din corp.” Simptome precum frecvența urinară, urgența sau…
Un studiu exhaustiv publicat în revista Brain Medicine dezvăluie conexiunile intricate dintre microbiota intestinală și reglarea somnului, stabilind axa microbiota-intestin-creier drept un traseu critic în înțelegerea și potențiala tratare a tulburărilor de somn. Cercetarea, condusă de Profesorul Lin Lu de la Spitalul Peking University Sixth și o echipă internațională de colaboratori din instituții din China…
Unul dintre obiceiurile sănătoase și longevive ale lumii este practica „hara hachi bu” – o filozofie alimentară bazată pe moderare. Această practică provine dintr-o învățătură confuciană japoneză care îndeamnă oamenii să mănânce doar până când se simt în jur de 80% sătui. În ultimul timp, această practică a început să atragă atenția ca strategie pentru…
În starea lor naturală, aceste celule imunitare sunt cunoscute sub numele de fagocite mononucleare și circulă în corp, curățând deșeurile celulare. Pe măsură ce îmbătrânim, însă, aceste curățători celulari imunitari devin mai puțin eficienți, eliminând mai puține resturi celulare și declanșând mai multă inflamație decât înainte. Inflamația și agregarea de proteine sunt caracteristici ale multor…
Recent, a atras atenția ca strategie pentru pierderea în greutate. Cu toate că hara hachi bu ar putea sublinia mâncarea în moderație și oprirea înainte de a fi sătul, nu ar trebui să fie văzută ca o metodă de restricție dietetică. Mai degrabă, reprezintă o modalitate de a mânca care ne poate ajuta să învățăm…
Studiul, realizat de cercetători de la Massachusetts Institute of Technology (MIT), a folosit măsurători ale creierului obținute atât prin electroencefalogramă (EEG), cât și prin scanări de rezonanță magnetică funcțională (fMRI). Perioadele de deconectare mentală – sau „eșecuri de atenție”, după cum le descrie studiul – au fost însoțite de un val de lichid cefalorahidian (CSF)…
Într-un studiu atent al obiceiurilor de viață, datelor medicale și scanărilor creierului realizate la sute de voluntari în vârstă, o echipă condusă de Mass General Brigham din SUA a descoperit că chiar și un nivel modest de activitate fizică ar putea fi suficient pentru a frâna progresia bolii. Rezultatele sugerează că un stil de viață…
Aceste descoperiri nu au apărut din senin: omega-3 a fost anterior asociat cu prevenirea schizofreniei, în timp ce agresivitatea și comportamentul antisocial sunt considerate a fi parțial rezultatul unei deficiențe nutriționale. Ceea ce consumăm poate influența chimia creierului nostru. Cercetătorii de la Universitatea din Pennsylvania au construit pe studii mai mici anterioare privind efectele suplimentării…
Coordonată de cercetătorii de la Universitatea Națională Taiwan, această cercetare se bazează pe cunoștințele existente despre modul în care iritația și leziunile pielii declanșează adesea creșterea părului. Echipa și-a propus să descopere mai multe despre motivul acestui fenomen și să vadă dacă aceste mecanisme ar putea fi folosite pentru tratarea căderii părului. „Corpurile majorității mamiferelor…
