Studiul se bazează pe datele a 10.893 de australieni cu vârsta de 70 de ani sau mai mult, care, la momentul recrutării, locuiau în comunități de pensionari și nu aveau diagnostic de demență. Li s-a cerut să își relateze obiceiurile de ascultare a muzicii și dacă cântau la vreun instrument.
Persoanele care ascultau muzică „întotdeauna” (spre deosebire de cei care nu ascultau niciodată, rar sau uneori) aveau cu 39% mai puțină probabilitate de a dezvolta demență după cel puțin trei ani de urmărire și cu 17% mai puțin probabil să dezvolte forme mai ușoare de afectare cognitivă. De asemenea, aceștia au avut rezultate mai bune la teste de cogniție generală și memorie episodică, care este importantă pentru amintirea evenimentelor cotidiene.
Cei care obișnuiau să cânte la un instrument erau cu 35% mai puțin susceptibili să dezvolte demență, însă, spre deosebire de alte studii, nu s-au observat îmbunătățiri semnificative pentru alte tipuri de afectări cognitive.
Persoanele care ascultau și cântau muzică aveau un risc redus de demență cu 33% și un risc redus de afectări cognitive nelegate de demență cu 22%. Nivelul de educație părea să joace și el un rol.
„Beneficiile implicate de angajamentul în muzică au fost cele mai puternice la cei cu educație mai ridicată (16+ ani), dar au arătat rezultate inconsistente în grupul cu educație medie (12-15 ani)”, scriu autorii studiului.
Autorul principal al studiului, cercetătorul de sănătate publică Emma Jaffa de la Universitatea Monash din Australia, spune că aceste rezultate sugerează că „activitățile muzicale pot fi o strategie accesibilă pentru menținerea sănătății cognitive la adulții mai în vârstă, deși nu se poate stabili o cauzalitate”.
Deși nu știm sigur dacă ascultarea muzicii poate chiar preveni demența, pierderea auzului este un factor de risc cunoscut pentru demență, iar cercetările arată că aparatele auditive pot reduce declinul cognitiv. Deci, nu strică să îți ții melodiile preferate pe repeat.
„Ascultarea muzicii activează o serie întreagă de regiuni din creierul tău,” a explicat epidemiologul neuropsihiatric de la Universitatea Monash și autorul principal Joanne Ryan, „și astfel îți oferă acea stimulare cognitivă, ceea ce este benefic pentru a reduce riscul de demență.”
Acest studiu a fost publicat în Jurnalul Internațional de Psihiatrie Geriatrică.
Editor RevistaSanatatii.ro. Isi doreste ca activitatea lui sa aduca speranta milioanelor de oameni bolnavi din Romania, sa le aline suferintele si sa le ofere speranta.